

Effektiv und gezielt
trainieren!
Trainingspläne
Unsere qualifizierten und lizenzierten Trainer erstellen entsprechend Ihren Zielen individuelle Trainingspläne und betreuen Sie fachlich an den Geräten, damit Sie schnellst möglich und effektiv Ihre Ziele erreichen.
Wichtige Bestandteile bei der Trainingsplanerstellung sind Gespräche über die persönlichen Ziele, Ihre Gesundheit und Ihre Grundkenntnisse zum Thema Fitness. Diese drei Faktoren entscheiden über die Intensität und den Verlauf des Trainings.
Unsere Empfehlung:
Wir empfehlen, den Trainingsplan alle drei Monate mit einem Fitness Test an Ihre Leistung anzupassen!
Trainingsziele:
Geregeltes Training, Effektivität und Erreichen von Zielen.
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Erkunde unser vielfältiges Trainings- und Leistungsangebot, lass dich anstecken von unseren Kursen und Mitgliedern und erreiche deine persönlichen Ziele.